Hidangan sampingan

Untuk lebih kurang 16 keping, kami memerlukan: Telur - 6 keping. Tepung badam - 3 dl. (150 g) Psyllium (tepung) - 1.5 sudu besar. sudu (anda juga boleh dedak, tetapi sedikit lagi) Air - 2 dl (200 ml) Krim sebat - 1 dl (100 ml) Garam dan lada

Kami memerlukan 4 hidangan: Zucchini atau zucchini - 400 g Keju parut, lebih disukai berumur - 2 dl (kira-kira segelas) Walnut - 1 dl (40 g) Sekumpulan bawang hijau Sekumpulan minyak zaitun pasli - 0,5 dl (50 ml) Garam dan lada secukup rasa

Sekiranya anda mengikuti O Keto, maka lauk karbohidrat tinggi biasa - nasi, kentang, soba, pasta - tidak sesuai untuk anda. Sebagai contoh, berikut adalah resipi yang berjaya dan tidak rumit yang kami dapati di laman web ditchthecarbs.com: Untuk 3-4 hidangan, kami memerlukan:

Makanan ringan panas yang sangat ringkas dan senang disediakan. Sesuai sebagai hidangan utama atau sebagai tambahan kepada stik yang baik. ... Untuk 4 hidangan, kami memerlukan: Terung 500 gr. (6 terung kecil) Urbech dari biji kacang tanah - 30 g (1

Terung dengan cendawan dan bawang manis boleh menjadi lauk, makanan ringan pra-hidangan utama, atau makan malam vegetarian ringan. Apa yang kami ambil untuk tiga: Terung 2 biji. Cendawan 1-2 bungkus (secukup rasa) Bawang 2-3 biji. Sucrin sudu besar (20 gr) Krim masam

Terung - 2 keping medium. Tomato - 2 keping medium. Bawang - 1 bawang sederhana. Brynza - 200 gr. Tepung wijen (badam, kelapa) - 3 sudu besar. Psyllium - 1 sudu teh. Minyak zaitun untuk menggoreng (atau lemak babi yang lebih baik).

Saya ingin menawarkan dua resipi kacang hijau yang sesuai baik sebagai hidangan bebas dan juga lauk. Kacang hijau dengan biji bijan. Untuk 1 - 2 hidangan. 1. Kacang - 250 gr. 2. Biji wijen - 2 sudu besar. 3. Minyak bijan

Rebusan sayur ini adalah salah satu simbol masakan Perancis. Dihidangkan sebagai hidangan bebas dan juga lauk. Berkhidmat 2. Kita memerlukan: 1. Zucchini - 1 medium. 2. Terung - 1 medium. 3. Tomato - 3 medium. 4. Mentol bawang

Hidangan sampingan yang sangat baik untuk daging panggang, sangat mudah disediakan, tetapi sangat lazat, menggabungkan rasa dan rasa terung terung dengan aroma asap yang ringan. Untuk 3-4 hidangan 3 terung sederhana Minyak zaitun Garam dan lada secukupnya