Artikel Yang Menarik 2024
Adakah kita makan berlebihan kerana "makanan yang terlalu enak"?
Oleh: Dr David Ludwig Pada masa ini, lebih mudah daripada sebelumnya mendapatkan makanan yang lazat dengan serta-merta. Terdapat banyak cara untuk memenuhi permintaan apa pun, tidak menyalakan kompor atau melangkah ke dapur - dari restoran yang menyajikan makanan di luar tingkap
Baca Lebih Lanjut
Kategori Popular
Disyorkan
Kubis kubis dan brokoli dengan sosej
Casserole keto rendah karbohidrat dengan brokoli, kubis Brussels, sosis babi dan keju cheddar. 450 g pucuk Brussels, 450 g bunga brokoli separuh 1 bawang kuning, cincang kasar 64 ml minyak zaitun 450 g daging babi
Coklat keto, resipi coklat yang boleh anda buat di rumah
Adakah anda masih ingat bahawa topik coklat keto penting dan relevan bagi saya. Mengingat perintah "jika anda mahu melakukannya dengan baik, lakukanlah sendiri", saya memutuskan untuk mengambil proses itu ke tangan saya sendiri dan berusaha membuat coklat buatan sendiri sesuai untuk diet keto, LCHF mengikut resipi asas
Penyelidikan Baru: Diet Karbohidrat Rendah Meningkatkan Metabolisme Dan Membantu Mengekalkan Berat Badan Yang Sihat
Orang yang mengurangkan karbohidrat dan menggantikannya dengan lemak mampu meningkatkan metabolisme secara dramatik. Prinsip asas pemakanan: ketika menurunkan berat badan, semua kalori sama. Apa sahaja yang anda makan, rahsia adalah membakar lebih banyak kalori.
Keto Meat Pies - 2 Resipi Doh Keto Pie Universal
Siapa sangka anda boleh makan pai semasa diet? Tetapi sungguh! Gunakan resipi Keto Patty Batter untuk menjamu selera dengan topping apa pun. Ia sesuai untuk daging keto masin atau kubis, dan juga yang manis.
Telur cincang - resipi keto yang tidak biasa yang patut dicuba
Telur cincang yang disediakan mengikut resipi ini akan menarik perhatian anda dan perut anda. Ini kerana hidangannya ternyata enak dan memuaskan. Dan itu juga agak tidak remeh, jadi mereka yang mencari cara untuk mempelbagaikan menu yang membosankan pasti
Jenis puasa keto yang berselang
Puasa berselang adalah kitaran antara makan untuk jangka waktu tertentu dan kemudian menjauhkan diri dari makanan untuk jangka waktu yang ditentukan. Panjang dan kekerapan tetingkap catatan anda bergantung pada pendekatan yang anda pilih. Persembahan Harian
Jawatan Popular
Masalahnya ialah soda, bukan kalori
Edisi terbaru jurnal saintifik Diabetes Care mempunyai dua artikel mengenai gula. Di Amerika Syarikat, sejak setengah abad yang lalu, mereka mula minum soda lima kali lebih banyak, rata-rata 200 liter per tahun setiap orang. Dalam artikel pertama, kolosal ini
Semua kontraindikasi untuk diet keto
Selamat hari! Saya dengan senang hati mengalu-alukan anda ke laman web saya. KETO adalah diet berkesan saintifik, tetapi mesti didekati dengan teliti, bersenjata dengan pengetahuan. Kami akan memberikannya dalam artikel ini. Makanan ini mempunyai beberapa nama
Bahaya karbohidrat
Sekarang semua orang tahu tentang bahaya penggunaan gula berlebihan, tidak ada perdebatan mengenai perkara ini - berat badan berlebihan, peningkatan kadar gula dalam darah dan risiko diabetes, peningkatan tekanan darah, dll. Tetapi kita masih perlu mengadakan banyak perbincangan
Selamat tahun baru kawan-kawan yang dikasihi!
Oleh itu, 2015 telah tiba, dengan ini kami mengucapkan tahniah kepada anda semua! Sekiranya anda menunggu beberapa saat yang sangat istimewa untuk memperbaiki kehidupan dan diet anda, melepaskan gula, tepung dan "makanan industri" dan beralih ke makanan sihat yang sebenar, maka mungkin
Bakso Itali dengan keju mozzarella
Sos tomato kaya. Keju mozzarella segar. Nikmati setiap hidangan lezat keto ini! Bahan-bahan 450 g Daging cincang 50 g Keju Parmesan Keju parmesan parut 1 pc Telur 1 sudu kecil Garam 0,5 sudu besar. l Kemangi kering
Apa jenis alkohol yang boleh anda minum dalam diet keto?
Apa minuman beralkohol rendah karbohidrat dan alkohol apa yang boleh anda makan dalam diet keto? Lihat panduan kami untuk maklumat lanjut. Minum terlalu banyak alkohol akan meningkatkan selera makan anda, dan anda mungkin akan makan lebih banyak, yang akan memperlambat penurunan berat badan anda.
Adakah anda memerlukan suplemen elektrolit pada diet keto?
Gejala dan Apa yang Perlu Dilakukan Mengenai Kekurangan Elektrolit Sodium Potassium Magnesium Kini semakin diakui bahawa diet keto dapat lengkap dan dapat memberi tubuh nutrien yang mencukupi.
Vitamin dan Mineral Diet Keto - Adakah Makanan Tambahan Diperlukan?
Semasa merancang menu keto, kita mesti menjadikannya seimbang dan menyediakan semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Kita sering mendengar bahawa diet keto tidak seimbang dan sukar untuk memberi anda semua yang berguna di dalamnya.
Cara menghilangkan sakit perut pada diet keto
Helo! Saya telah menjalani diet rendah karbohidrat selama 2 bulan. Selepas beberapa ketika, perut mula sakit. Lebih banyak bukti untuk menjadi kesan sampingan pengambilan magnesium. Tolong beritahu saya apa yang perlu dilakukan untuk menghentikan gangguan ini. Jangan buang magnesium yang sama.
Main dan turunkan berat badan
Bermain permainan komputer dapat membantu mengawal tabiat makanan ringan yang tidak sihat, menurut satu kajian kecil di University of Exeter. Permainan melatih otak peserta untuk mengelakkan kalori dengan hanya memberitahu mereka untuk tidak menekannya
Bouillon
1.50 kg Daging sapi (ekor, leher, paha, paha), dengan tulang 250 g Akar (pasli dan saderi) 1 pc Lada bawang dan daun salam secukup rasa - garam secukup rasa (jangan masukkan lada untuk AIP) 1 Bilas daging, jelas
Mitos pakar semu: "Produk tenusu tidak dibenarkan menggunakan keto!"
Baru-baru ini, kami sering mendengar cadangan daripada "pakar keto" untuk menghilangkan semua produk tenusu dalam diet keto. Ya, ada soalan mengenai produk tenusu, semua orang tahu mengenai alergi kasein dan intoleransi laktosa (kami akan menganalisisnya secara ringkas juga),
Satu lagi hidangan keto hebat yang mudah dibuat dengan ramuan yang berpatutan dan berpatutan. Dan makan malam yang lazat sudah siap! Bahan-bahan 350 g Kubis putih 100 g Mentega 300 g Paha ayam paha ayam tanpa tulang Baca Lebih Lanjut
Pilih Bahasa: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi