Membuat menu

Adakah diet ketogenik mungkin untuk vegetarian? Jawapannya adalah ya, tetapi memerlukan sedikit usaha lagi. Walaupun diet keto tradisional biasanya mengandungi banyak daging untuk protein, anda tidak perlu memakannya. Sebenarnya, yang terbesar

Artikel ini membentangkan menu diet ketogenik tiga hari yang sederhana, bersama dengan beberapa resipi. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan, komen atau cadangan mengenai menu, tuliskannya di dalam komen. Makan Siang Sarapan Pagi Makan Siang Makanan ringan (pilihan)

Saya telah menyediakan menu diet ketogenik 7 hari terperinci berdasarkan prinsip berikut: Resipi ringkas dan cepat Makanan yang boleh dimakan dengan mudah di tempat kerja Karbohidrat bersih untuk setiap hidangan, bukan hanya jumlah gaji harian

Menu ini adalah untuk mereka yang ingin memasuki ketosis lebih cepat atau yang tidak menurunkan berat badan dalam 2 minggu atau lebih. Untuk memulakan, lihat artikel tulisan tebal di laman web kami. Makanan Hari 1 1: 60g kacang macadamia dan 1 alpukat

Menu diet keto 5 hari yang sederhana dan berkesan tanpa ikan dan makanan laut. Rata-rata, 1600-1700 kalori dimakan setiap hari. Sekiranya anda mempunyai soalan, komen atau cadangan mengenai menu, tuliskannya di dalam komen. Sarapan Isnin