Andreas Enfeldt

Adakah anda menghadapi masalah menurunkan berat badan? Atau adakah anda ingin menurunkan berat badan dengan lebih cepat? Berikut adalah 17 petua teratas. Sangat mudah untuk mengatakan, "Saya menurunkan berat badan," lebih sukar untuk melakukannya. Dengan menghilangkan kesilapan ini, anda pasti akan mula menurunkan berat badan atau mempercepat prosesnya.

Saya sering ditanya soalan yang sering dibingungkan oleh ibu bapa kanak-kanak: betapa pentingnya memperkenalkan gluten lebih awal, iaitu bubur dan roti dalam pemakanan bayi? Pada masa ini, Pentadbiran Makanan dan Dadah sangat mengesyorkan memberi

Jangan kelaparan. Kesalahan yang paling biasa di kalangan pemula adalah memotong karbohidrat sambil tetap berhati-hati dengan lemak. Masalahnya ialah lemak dan karbohidrat adalah dua sumber tenaga utama untuk tubuh. Dia memerlukan sekurang-kurangnya satu daripadanya. Rendah karbohidrat

Banyak orang menggantikan pemanis tiruan sebagai gula kerana mereka percaya bahawa inilah cara mereka mengurangkan kalori dan akhirnya menurunkan berat badan. Sebaliknya, ada bukti saintifik bahawa pemanis merangsang selera makan dan menyokong keinginan.

Kesalahan lain yang biasa dilakukan dalam diet rendah karbohidrat adalah menjadi mangsa iklan untuk makanan khas "rendah karbohidrat". Ingat: Diet rendah karbohidrat yang berkesan untuk menurunkan berat badan yang cepat harus berdasarkan makanan sebenar, apa yang orang makan.

Apa yang berlaku pada pundi hempedu ketika beralih ke O Keto? Contohnya, adakah penyakit pundi hempedu bertambah buruk atau sebaliknya, hilang? Ini adalah soalan yang sangat popular yang mempunyai jawapan yang menarik. Sambutan "fathobik" tradisional Secara konvensional

Andreas Enfeldt: Pada musim panas tahun 2006, saya mula makan mengikut prinsip O Keto dan terus mengikutinya selama ini. Menurut beberapa pakar, kerana menderita fobia lemak dan daging, saya semestinya mati. Tetapi secara peribadi, saya merancang untuk bertahan selama bertahun-tahun lagi

Sains mengubah sepenuhnya idea lemak haiwan. Seorang saintis lain, profesor pemakanan Denmark Arne Astrup, terkenal di Scandinavia, berubah fikiran mengenai isu ini dan menerbitkan artikel menarik dalam American Journal of

Edisi terbaru jurnal saintifik Diabetes Care mempunyai dua artikel mengenai gula. Di Amerika Syarikat, sejak setengah abad yang lalu, mereka mula minum soda lima kali lebih banyak, rata-rata 200 liter per tahun setiap orang. Dalam artikel pertama, kolosal ini